Grossesse & Post-Partum
Une doula pour ta grossesse, ton enfantement ou ton post-partum…
Pré-conception, grossesse ou post-partum… Des périodes que tu as sans doute imaginées de mille façons. Et puis un jour, tu y es. Le temps passe vite, les conseils fusent de toutes parts, et parfois des doutes ou des interrogations émergent. Peut-être ressens-tu le besoin d’un accompagnement bienveillant ou simplement d’un moment de détente pour apaiser ton esprit et rééquilibrer tes énergies.
Je suis là pour toi, prête à t’accompagner dans ces moments uniques. Que tu cherches un soutien personnalisé ou un soin relaxant, tu trouveras ici toutes les options. Clique sur les pastilles pour découvrir ce qui résonne le plus pour toi.
Si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter, je serai ravie de t’aider !
Accompagnements Doula
Accompagnement à la grossesse et à la naissance
La grossesse est une période unique, pleine de joies, mais aussi de questionnements et de doutes. Tout cela est normal, mais comment en être sûre si personne ne te le dit ?
En tant que doula, je suis là pour t’offrir une oreille attentive et bienveillante, à toi, aux papas, aux enfants… à toute la famille. Mon rôle est de clarifier tes doutes, d’être présente lorsque des interrogations surgissent, et de t’offrir un espace où tu peux t’exprimer librement, sans crainte.
Je suis cette présence discrète et sereine, assise à tes côtés, simplement là pour t’accompagner dans l’être et la présence. Je t’apporte les outils nécessaires pour vivre cette période sereinement, en te reconnectant à ta force intérieure.
J’aime être celle qui accompagne, que ce soit dans les moments de bonheur ou dans ceux plus difficiles. Rien ne devrait être traversé seul, à moins que ce soit un véritable choix venu du plus profond de soi.
J’ai une foi inébranlable en la puissance de la Femme. Nous ne sommes pas, et n’avons jamais été, le sexe faible. Trop longtemps, des croyances erronées nous ont éloignées de notre rôle central dans l’accouchement. Nous avons laissé d’autres diriger nos naissances, pensant que sans eux, rien ne serait possible. Bien sûr, le soutien médical est essentiel, mais il est temps que tu reprennes ton rôle d’actrice principale.
Je me vois comme une assistante de réalisation, veillant à ce que tout soit en place pour que tu puisses te concentrer pleinement sur ton rôle unique. Parce que tu sais. Lorsque tu te connectes à ton intuition, tu sais exactement ce qui est bon pour toi.
Mettre la femme en lumière, c’est en cela que je crois. Se sentir soutenue permet de révéler nos ailes… Et j’ai hâte de découvrir les couleurs des tiennes.
Et le co-parent dans tout ça ?
Sa place est centrale, bien sûr ! J’ai à cœur de lui donner des outils pour qu’il puisse, lui aussi, te soutenir tout au long du travail et s’investir pleinement dans cette aventure commune.
Petite anecdote : lors d’une naissance à domicile, un papa soutenait sa femme depuis des heures, main dans la main. J’ai pris un moment pour lui masser les épaules, pour qu’il se sente, lui aussi, soutenu dans ce rôle essentiel. Parce que cette aventure est à vivre ensemble.
Modalités
Chacune de nos rencontres peut se dérouler chez toi, à mon atelier ou dans un endroit qui te convient. J’aime adapter mes suivis aux besoins uniques des familles que j’accompagne. À chaque rencontre, tu auras tout l’espace nécessaire pour exprimer tes ressentis et tes attentes. Nous parlerons aussi de tes émotions, des éventuelles difficultés que tu traverses, et ensemble, nous mettrons des mots sur ce que tu ressens.
Première rencontre (entretien)
Lors de cette première rencontre, nous aurons l’occasion de faire connaissance. C’est un moment pour toi de poser toutes tes questions et de sentir si je suis la personne qu’il te faut pour t’accompagner en tant que Doula. La confiance et le feeling sont essentiels pour que l’accompagnement soit harmonieux et bénéfique.
Prise en charge :
Je suis membre active de l’association Doula CH. À ce titre, certaines assurances complémentaires remboursent une partie de nos services.
Les formules
Rendez-vous « rencontre » avant de débuter un accompagnement : CHF 75.-
(Déduits du forfait en cas d’accompagnement partiel ou complet**)
Si vous êtes proche du terme, contactez-moi et nous créerons un accompagnement sur mesure.
Rendez-vous « Unique »
Espace de parole,
Tissage de votre histoire,
Accompagnement sur mesure,
Selon vos besoins…
CHF 80.-/heure
Accompagnement partiel – En douceur
4 rencontres prénatales,
Présence aux rendez-vous médicaux possible*, sans présence à la naissance
Soutien par SMS/What’s app.
CHF 450.-
Accompagnement Partiel – En chemin
2 à 4 rencontres prénatales,
2 rencontres post-partum,
Présence aux rendez-vous médicaux possible*,
Soutien par SMS, What’s app et téléphone.
CHF 800.-
pAccompagnement Complet – En toute sérénité
4 Rencontres prénatales,
Présence au rendez-vous médicaux possible*,
Période de garde dès la 37ème semaine de grossesse (7j/7, 24h/24),
Présence à la naissance du début du travail à 2/3 heures après la naissance (selon vos souhaits),
2 Rencontres post-natales avec repas,
Soutien SMS/What’s app et téléphone
Offre spéciale sur les soins grossesse
CHF 1’350.-
*La présence aux rendez-vous médicaux équivaut aux rencontres inclues dans le forfait.
** La première rencontre déduite du forfait et compte comme un rendez-vous
L’aspect financier ne doit pas être un frein à un suivi de qualité. En cas de difficultés, contactez-moi et nous discuterons ensembles des alternatives possibles
Doula et accompagnement post-partum : vivez votre mois d’or en douceur
Le post-partum : un temps pour toi et ton bébé
Le post-partum est une période charnière, où chaque femme, chaque famille, et chaque duo maman-bébé méritent d’être soutenus, cocoonés et choyés.
Une nouvelle dynamique s’installe, et c’est aussi le moment de se reconnecter à soi-même, de récupérer après cette étape si importante de ta vie. En tant que doula, je suis à tes côtés pour t’offrir un accompagnement bienveillant, adapté à tes besoins spécifiques.
S’accorder de la douceur dans ce voyage, c’est offrir à son corps et à son esprit l’espace nécessaire pour se régénérer et se reconstruire. Que ce soit pour des moments de repos, de l’aide pratique dans le quotidien, ou pour t’accompagner dans les soins de ton bébé, je t’apporte soutien et réconfort tout au long de cette transition.
Clôturer cette étape pour mieux continuer…
Un accompagnement personnalisé
Chaque post-partum est unique. C’est pourquoi il est essentiel pour moi de créer un accompagnement qui te ressemble, en prenant en compte tes envies et tes besoins. Mon rôle est de t’offrir une présence réconfortante et des services adaptés à ta situation : conseils sur l’allaitement, écoute bienveillante pour traverser les moments d’émotion, ou simplement un espace de repos pour te ressourcer.
Il ne devrait jamais y avoir de raison à justifier pour être accompagnée pendant le post-partum. Prendre ce temps pour toi, c’est t’offrir de l’amour et du respect, du plus profond de ton être.
Construisons ensemble ton mois d’or
Tu trouveras ci-dessous plusieurs options et forfaits pour ton mois d’or. Cependant, l’une de mes valeurs principales reste la flexibilité : nous pouvons créer un accompagnement sur mesure qui te correspond pleinement. De plus, une doula est aussi là pour alléger ton quotidien, les petites tâches ménagères du quotidien, le soutien avec les aînés ou la veille de ton bébé le temps de t’offrir une douche la tête libre font aussi partie de mes visites.
N’hésite pas à me contacter pour en discuter et trouver ce qui sera le mieux pour toi et ton bébé.
Accompagnement mois d'or complet
4 visites durant votre mois d’or (2 à 3 heures chacune)
Chaque visite inclut :
- Un soin au choix, pour te permettre de te ressourcer en profondeur et choisir ce qui te fait le plus de bien de visite en visite, parmi :
- Massage complet
- Soin du ventre
- Bain aux plantes ou bain de pieds
- Serrage aux tissus rebozo
- Soin d’harmonisation des cicatrices
- Métamorphose
- Visualisation réparatrice de la naissance
- Méditation de fermeture du vortex de la naissance
- Communication intuitive avec bébé…
- Un repas complet fait maison, spécialement conçu pour soutenir ton corps et ton esprit. En plus du repas principal, je prépare des en-cas nutritifs pour la semaine, ainsi que de petites attentions surprises selon la saison, pour t’apporter douceur et réconfort.
- Un espace d’écoute et d’échange, à chaque rencontre, où nous discuterons de ton vécu de la naissance et de ton post-partum. Ce moment de partage est là pour t’offrir un soutien émotionnel et une oreille bienveillante dans ce moment précieux de ta vie.
- Conseils personnalisés en allaitement ou biberonnage, adaptés à tes besoins, pour que tu te sentes accompagnée dans le cheminement qui te convient.
- Soin-rituel d’inspiration rebozo en binôme, pour un moment de profond ressourcement, ou possibilité d’ajouter une visite supplémentaire pour prolonger ce précieux accompagnement.
Honoraires forfaitaires pour l’ensemble des services : CHF 1’500.-
Accompagnement mois d'or classique
4 visites durant votre mois d’or (2 à 3 heures chacune)
Chaque visite inclut :
- Un soin au choix, pour te permettre de te ressourcer en profondeur et choisir ce qui te fait le plus de bien de visite en visite, parmi :
- Massage complet
- Soin du ventre
- Bain aux plantes ou bain de pieds
- Serrage aux tissus rebozo
- Soin d’harmonisation des cicatrices
- Métamorphose
- Visualisation réparatrice de la naissance
- Méditation de fermeture du vortex de la naissance
- Communication intuitive avec bébé…
- Un repas complet fait maison, spécialement conçu pour soutenir ton corps et ton esprit. En plus du repas principal, je prépare des en-cas nutritifs pour la semaine, ainsi que de petites attentions surprises selon la saison, pour t’apporter douceur et réconfort.
- Un espace d’écoute et d’échange, à chaque rencontre, où nous discuterons de ton vécu de la naissance et de ton post-partum. Ce moment de partage est là pour t’offrir un soutien émotionnel et une oreille bienveillante dans ce moment précieux de ta vie.
- Conseils personnalisés en allaitement ou biberonnage, adaptés à tes besoins, pour que tu te sentes accompagnée dans le cheminement qui te convient.
Honoraires forfaitaires pour l’ensemble des services : CHF 1’200.-
Accompagnement mois d'or allégé
4 visites durant votre mois d’or (2 à 3 heures chacune)
Chaque visite inclut :
- Un soin au choix, pour te permettre de te ressourcer en profondeur et choisir ce qui te fait le plus de bien de visite en visite, parmi :
- Massage complet
- Soin du ventre
- Bain aux plantes ou bain de pieds
- Serrage aux tissus rebozo
- Soin d’harmonisation des cicatrices
- Métamorphose
- Visualisation réparatrice de la naissance
- Méditation de fermeture du vortex de la naissance
- Communication intuitive avec bébé…
- Un espace d’écoute et d’échange, à chaque rencontre, où nous discuterons de ton vécu de la naissance et de ton post-partum. Ce moment de partage est là pour t’offrir un soutien émotionnel et une oreille bienveillante dans ce moment précieux de ta vie.
- Conseils personnalisés en allaitement ou biberonnage, adaptés à tes besoins, pour que tu te sentes accompagnée dans le cheminement qui te convient.
Honoraires forfaitaires pour l’ensemble des services : CHF 800.-
Visite mois d'or nourrissante
1 visite durant votre mois d’or (2 à 3 heures)
Cette visite inclut :
- Un soin au choix, pour te permettre de te ressourcer en profondeur et choisir ce qui te fait le plus de bien de visite en visite, parmi :
- Massage complet
- Soin du ventre
- Bain aux plantes ou bain de pieds
- Serrage aux tissus rebozo
- Soin d’harmonisation des cicatrices
- Métamorphose
- Visualisation réparatrice de la naissance
- Méditation de fermeture du vortex de la naissance
- Communication intuitive avec bébé…
- Un repas complet fait maison, spécialement conçu pour soutenir ton corps et ton esprit. En plus du repas principal, je prépare des en-cas nutritifs pour la semaine, ainsi que de petites attentions surprises selon la saison, pour t’apporter douceur et réconfort.
- Un espace d’écoute et d’échange, à chaque rencontre, où nous discuterons de ton vécu de la naissance et de ton post-partum. Ce moment de partage est là pour t’offrir un soutien émotionnel et une oreille bienveillante dans ce moment précieux de ta vie.
- Conseils personnalisés en allaitement ou biberonnage, adaptés à tes besoins, pour que tu te sentes accompagnée dans le cheminement qui te convient.
Honoraires forfaitaires pour l’ensemble des services : CHF 350.-
Visite mois d'or simple
1 visite durant votre mois d’or (2 à 3 heures)
Cette visite inclut :
- Un soin au choix, pour te permettre de te ressourcer en profondeur et choisir ce qui te fait le plus de bien de visite en visite, parmi :
- Massage complet
- Soin du ventre
- Bain aux plantes ou bain de pieds
- Serrage aux tissus rebozo
- Soin d’harmonisation des cicatrices
- Métamorphose
- Visualisation réparatrice de la naissance
- Méditation de fermeture du vortex de la naissance
- Communication intuitive avec bébé…
- Un espace d’écoute et d’échange, où nous discuterons de ton vécu de la naissance et de ton post-partum. Ce moment de partage est là pour t’offrir un soutien émotionnel et une oreille bienveillante dans ce moment précieux de ta vie.
- Conseils personnalisés en allaitement ou biberonnage, adaptés à tes besoins, pour que tu te sentes accompagnée dans le cheminement qui te convient.
Honoraires forfaitaires pour l’ensemble des services : CHF 220.-
Massage post-partum
Massage post-partum (1 visite d’1h30 durant ton mois d’or)
Offre-toi un moment de détente et de régénération avec ce soin complet, spécialement conçu pour les mamans en post-partum. Ce massage comprend :
- Un massage du corps complet, aux huiles végétales, macérats ou huiles essentielles spéciales post-partum, à choisir selon tes préférences et besoins. Ce massage vise à détendre, revitaliser et harmoniser ton corps après l’accouchement.
- Serrage du bassin à l’aide des tissus rebozo, pour soutenir la réorganisation du corps après la naissance et apporter une sensation de réconfort et de recentrage.
- Un bonus selon le ressenti : un soin ou une attention supplémentaire offert en fonction de ton état et de tes besoins du moment, pour compléter l’expérience de manière personnalisée.
Tarif : CHF 150.-
La transformation placentaire : un rituel de bien-être après la naissance
La transformation placentaire : honorer le premier lien avec bébé
Le placenta, premier organe créé par ton corps pour veiller sur ton bébé, est bien plus qu’un simple intermédiaire de vie. Partageant le même ADN que ton enfant, il l’a nourri, protégé et chéri tout au long de sa croissance. Considéré comme un jumeau silencieux, il a été un soutien de chaque instant, et il peut continuer à jouer ce rôle après la naissance.
En permettant une transformation placentaire, tu offres à ton corps un soin précieux et un soutien inestimable. Que ce soit pour rééquilibrer tes hormones, apaiser tes émotions, cicatriser physiquement et moralement, ou simplement honorer ce lien unique, le placenta continue de t’accompagner dans ce magnifique voyage de post-partum.
Encapsulation
Bienfaits : Régulation hormonale, augmentation de la production de lait, aide contre la dépression post.partum, réduit les douleurs des tranchées, aide à retrouver l’énergie dans les jours qui suivent l’accouchement, etc.
Comment : Votre placenta est déshydraté puis réduit en poudre avant d’être encapsulé. Pour l’encapsulation le placenta entier est nécessaire.
250 CHF
Baume Placentaire
Bienfaits : Pour maman et bébé ! Nourrit la peau, soigne les cicatrices (césarienne, épisios, déchirures…), soulage les lésions cutanées, les irritations salivaires ou les fesses rouges de bébé !
Comment : Le baume est réalisé à partir de poudre de votre placenta. Les composants sont à définir ensemble.
Pour la création du baume uniquement, un morceau de placenta ou des gélules bien conservées suffisent !
CHF 60
Teinture mère
Bienfaits : Pour maman et bébé ! Bienfaits multiples, soulage entre autre les poussées dentaires de bébé, les maux de tête de maman, soutient l’allaitement, booster d’énergie…
Comment : Le placenta est macéré dans l’alcool où il libère ses bienfaits de façon concentrée.
Pour la création de la teinture mère uniquement, un morceau de placenta suffit !
CHF 60.-
Empreintes placentaires
et/ou photos
Un souvenir éternel…
Chaque empreinte est unique, à l’image du lien précieux que tu as tissé avec ton bébé. Réalisée à partir de ton placenta, cette œuvre d’art naturelle capture la beauté éphémère et éternelle de ce moment unique. Plus qu’un simple souvenir, l’empreinte placentaire est un hommage puissant au rôle extraordinaire de ton corps, te permettant de préserver, de manière délicate et poétique, cette précieuse mémoire pour toujours.
50 CHF
Pour aller plus loin dans la personnalisation de ton empreinte placentaire, je t’invite à faire connaissance avec les oeuvres de Nicole Baptista !
Souvenirs Placentaires
Chaque création est unique, chargée de l’énergie de la vie, et te permet de te connecter, de manière tangible, à ce moment intime et précieux. Que ce soit pour t’accompagner dans ton quotidien, protéger bébé ou tout simplement pour garder près de vous une trace subtile de ce passage. Ces objets deviennent des gardiens de mémoire, des œuvres artistiques à la fois spirituelles et personnelles…
Tambour créé à partir des membranes placentaires, talismans, attrape-rêves…
À partir de CHF 60
Pack complet
Le pack complet comprend :
- L’encapsulation
- Un baume
- Une teinture mère
- Plusieurs empreintes et photos
- Une surprise
- Souvenirs sur demande
CHF 330.-
Soins grossesse & Post-Partum
La fatigue, le quotidien, l’anxiété, le changement corporel… Ou tout simplement le besoin de te centrer sur toi le temps d’un soin…
J’ai à coeur de prendre soin des futures mamans, sur un plan émotionnel autant que sur un plan physique. Ne délaisser aucune d’entre elles, simplement me mettre à leur écoute…
Soin Prénatal
Durée du soin : 1h15 à 2h
Tarif : 1ère séance CHF 140.-, dès la 2nde séance : CHF 120.-
Le soin cocon est un soin créé sur mesure, pour les femmes en cours de grossesse.
Il t’offre la possibilité de venir à l’écoute de ton corps, de ton bébé, de toi ; une parenthèse de vie pour être encore plus alignée à tes besoins et tes émotions.
Il te permet d’être entourée, cocoonée, écoutée, si tu en ressens l’envie.
L’occasion de vivre un moment en douceur, entre mes mains.
En pratique :
Massage intuitif relaxant, d’une zone précise ou du corps entier, selon tes besoins et attentes. Bercements à l’aide des tissus rebozo, serrage de la tête pour celles qui ont besoin de relâcher le mental… Un espace dans lequel se déposer en douceur.
Soin Bien’Naître
Durée du soin : 1h15 à 2h
Tarif : CHF 140.- (CHF 120.- si le séance fait suite à un soin prénatal)
Le soin Bien’Naître se vit au terme de votre grossesse, dès la 38ème semaine.
Il est destiné à accueillir les dernières barrières qui te séparent de l’arrivée de bébé, une méthode naturelle sur le chemin de votre rencontre.
Parce que je crois foncièrement au fait que chaque bébé a son propre rythme de maturation, parce que tous ne sont pas près en même temps, et aussi parce que le moment choisi sera le meilleur pour tous les deux.
Laissons nos bébés choisir de leur arrivée, autant que possible.
Un soin pour accueillir votre rythme, pour (re)lâcher le mental, pour exprimer à ton corps et à ton bébé, tout ta confiance.
En pratique :
Pieds, mains et tête sont à l’honneur. Mixte de stimulation des zones émotionnelles et des schémas prénataux pour faire place à l’instinct et à l’intuition, pour préparer sa naissance et la tienne en tant que maman, d’intuition et d’huiles essentielles spéciales fin de grossesse (validées par une aromathérapeute). Stimulations des points d’accupression favorables à la naissance.
Déclenchement ou césarienne programmée ? Contacte-moi et nous créerons un soin sur mesure !
Soin Post-Partum
Durée du soin : 1h15 à 2h
Tarif : CHF 140.- (CHF 120.- si le séance fait suite à un soin prénatal)
Le soin Post-Partum se vit dès que tu ressens que le moment est le bon, après la naissance. Il peut se vivre en compagnie de ton bébé, à ton domicile ou au cabinet. Toutes tes émotions comme celles de bébé sont les bienvenues.
Ce soin, c’est un moment pour toi. C’est l’occasion de t’accueillir après ce passage important de la vie. Passage qui peut avoir été doux ou t’avoir chamboulé. Tout est juste.
Prendre soin de ce corps qui a porté la vie, qui s’est fragmenté pour accueillir ton bébé, qui fait de son mieux pour suivre le rythme intense de la période post-natale. Les réveils nocturnes, les biberons ou l’allaitement, les aînés parfois, le rythme de la « vraie vie ».
On appuie le bouton pause et on se dépose.
En pratique :
Entourée de chaleur et accompagnée d’une tisane concoctée pour toi, le corps est pleinement accueilli par un massage intuitif relaxant. Je te propose également d’être bercée, avec ton bébé si tu le souhaites, puis un serrage du bassin. De la simplicité, de l’espace, de la chaleur.