Retraite d’hiver
5 & 6 décembre 2026 | En co-création avec Laetitia Pasche
Deux journées pour ralentir, te réchauffer et prendre soin de toi.
Le froid arrive. Les jours raccourcissent. Ton corps réclame peut-être davantage de repos, de chaleur, de douceur.
Et pourtant, parfois, nous continuons à vivre au rythme de juin.
Les 5 et 6 décembre, à Assens, nous t’invitons à faire une pause. Deux journées pour quitter un instant le rythme du quotidien, revenir à ton corps et entrer doucement dans ton hiver.
Un espace pour te retrouver, te connecter à tes besoins et t’emplir de douceur. Pour remercier ce qui a été, accueillir ce qui est là et laisser une place à tes souhaits pour la suite.
Recevoir des soins, explorer, créer, partager… et savourer aussi la joie et la chaleur d’être ensemble.
Deux journées consacrées à toi. Parce que ton besoin de douceur mérite lui aussi une place.
Au programme :
- Des soins pour réchauffer et envelopper ton corps : un bain de pieds spécial hiver, un cataplasme, un serrage du bassin, ainsi qu’un yoni steam ou une tente de sudation, selon ton envie et les précautions propres à chaque pratique.
- Des rituels comme une ode à l’hiver et à toi, pour accueillir cette saison à ta manière.
- Des temps d’écriture et d’introspection, pour tourner le regard vers l’intérieur, accueillir tes ressentis et tes souhaits.
- Des moments de créativité et de magie, pour laisser de la place à ton intuition et au plaisir de créer.
- Un temps à l’extérieur, pour rencontrer l’hiver au-delà des fenêtres.
- Des gestes et des repères simples, pour prendre soin de toi au fil de la saison.
- Des repas et des en-cas maison, préparés avec attention, pour savourer aussi la douceur de se retrouver autour de la table.
Et après ces deux journées ?
Tu repars avec des cadeaux imaginés pour l’hiver, créés avec attention par des femmes qui contribueront à cette parenthèse.
Tu emportes aussi des gestes et des recettes à retrouver chez toi, pour prolonger cette douceur dans ton quotidien, seule ou en famille.
Et le lien continue : un groupe d’échange t’accompagnera tout au long de l’hiver, avec des surprises et des invitations à des moments ressources
À qui s’adresse cette mini-retraite ?
À chaque femme qui en ressent l’appel ou le besoin, quel que soit son parcours de vie ou son activité professionnelle.
Ces journées sont faites pour vivre, ressentir et expérimenter. Tu n’as rien à réussir, aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Chaque proposition est une invitation. Tu restes libre de participer, d’adapter ou de passer ton tour. Ce que tu vis et ce que tu souhaites partager t’appartiennent.
Deux journées, tes soirées libres
Nous avons choisi de vivre cette retraite sur deux journées, en te laissant libre de retrouver les tiens le soir venu, si tu en ressens le besoin ou l’envie.
Une parenthèse pour toi, qui trouve sa place dans ta vie de famille.
Et si tu souhaites prolonger ce temps pour toi en passant la nuit dans les environs, nous avons des hébergements à te conseiller. L’hébergement n’est pas compris dans le tarif.
Infos pratiques
Les 5 et 6 décembre 2026, à Assens
De 8h45 à 17h environ, les deux journées
Un petit groupe de 8 participantes maximum, accompagné par Laetitia et Joëlle, doulas.
300 CHF pour les deux journées, repas et en-cas maison compris.
Après ton inscription, tu recevras dans un deuxième temps un questionnaire pour nous permettre de tenir compte de tes besoins et de personnaliser au mieux cette parenthèse.
Une retraite imaginée et accompagnée par Laetitia et Joëlle
