Nous deux autrement
Le carnet qui aide à créer encore plus de complicité avec ton pré-ado !
Ce carnet d’activités pré-ado, pensé pour les 8-12 ans, est né d’un constat simple : il y a quelques années, il te tenait la main pour traverser la rue. Aujourd’hui, il a son univers à lui, et c’est génial.
Ce carnet a été créé pour encourager encore plus de complicité avec ton pré-ado, pendant qu’il devient pleinement lui-même.
Le moment qui a tout déclenché
Il y a quelques années, il te tenait la main pour traverser la rue. Aujourd’hui, il a son univers à lui. Ses amis, ses secrets, sa musique, ses avis bien tranchés sur tout… Et c’est génial.
Parce que ce nouvel univers, il a encore une place pour toi dedans. Une place différente, peut-être, mais une vraie place.
Entre 8 et 12 ans, tout s’accélère, tout s’élargit. Et toi, tu as un poste d’observation exceptionnel : tu es au premier rang, la première spectatrice pour voir la personne qu’il devient.
Alors j’ai créé quelque chose pour en profiter à fond. Pas pour retenir hier. Pas pour anticiper demain avec angoisse. Juste pour être pleinement là, maintenant, avec qui il est en train de devenir.
Un carnet PDF à imprimer ou feuilleter, pensé pour les mamans d’enfants et de pré ado de 8 à 12 ans qui veulent profiter de l’été sans se rajouter une charge mentale.
Derrière la voix légère et rigolote de Lucette, il y a mon travail de thérapeute et doula : le corps, les émotions, le lien, le système nerveux. Chaque page a un but, même quand elle a l’air de n’être qu’un jeu.
Ce qu’on ne te dit pas assez
Tu n’as pas besoin d’un guide de plus sur « comment communiquer avec son pré-ado ».
Tu as besoin d’un outil qui :
- respecte son besoin grandissant d’indépendance, sans le brusquer,
- crée du lien sans forcer la confidence,
- garde une vraie place pour le rire, pas seulement pour les grandes discussions,
- et qui t’aide à voir cette période de changement comme une aventure à savourer, pas une perte à anticiper.
Spoiler alert : C’est exactement ce que ce carnet fait.
36 pages pensées comme une boîte à parenthèses, dans laquelle tu pioches selon l’envie.
🌸 20 activités, réparties en 5 familles à suivre selon l’envie du moment :
- Cœur à cœur — pour rire, se surprendre, rester complices
- Corps à corps — pour bouger ensemble, autrement qu’à travers le contact d’avant
- Nature — pour ralentir, observer, gagner en autonomie
- Créativité — pour jouer, inventer, exprimer qui il devient
- Confidences — des espaces d’échange plus profonds, à doser avec respect
📝 4 Murmures de Lucette — des pensées plus posées, glissées entre les pages, pour souffler ensemble sur ce qui se joue à cet âge, sans jamais plomber l’ambiance.
📖 3 pages souvenirs — pour garder une trace de ce qui vous fait rire, vous étonne, vous rend fière de qui il devient.
💌 Une lettre à qui il devient — un espace pour poser ce que tu vois grandir sous tes yeux, maintenant ou pour dans dix ans.
🌿 Une page récap finale — pour clore l’été en quelques mots, tournée vers les rituels qu’on veut garder pour la suite.
Ce carnet est pour toi si :
- tu as un ou plusieurs enfants entre 8 et 12 ans,
- tu sens que la relation change de forme, et tu cherches comment l’accompagner sans t’accrocher,
- tu veux garder de la complicité et du rire, pas seulement des discussions sérieuses,
- tu aimes les outils qui ont du sens derrière la légèreté.
Pourquoi ce carnet est différent
Parce qu’il n’a pas été pensé pour ralentir ce qui doit grandir.
Il a été pensé par une thérapeute et doula qui accompagne depuis plusieurs années les familles à travers leurs grands passages. Le corps, les émotions, le système nerveux : c’est mon terrain depuis toujours, y compris ce moment particulier où un enfant devient pré-ado.
Chaque mini-phrase experte en bas de page t’explique ce qui se joue vraiment derrière une activité qui a l’air d’un simple jeu, pourquoi une marche silencieuse peut valoir plus qu’une grande conversation, pourquoi le laisser partir en mission solo nourrit sa confiance en lui.
Derrière la complicité de Lucette, il y a du sérieux et c’est voulu.
Le prix : 19 CHF
(prix de lancement — 24 CHF ensuite)
- Format PDF, à recevoir immédiatement après l’achat
- Utilisable à l’infini : il ne s’autodétruit pas après un été
- Imprimable chez toi, ou consultable sur tablette
- Un seul paiement, aucun abonnement
Questions fréquentes
C’est un PDF, comment je le reçois ? Immédiatement après ton paiement, par email. Tu peux le télécharger, l’imprimer ou l’utiliser directement sur écran.
Mon enfant a 7 ans, ou déjà 13 ans, ça marche quand même ? Ce carnet est calibré pour les 8-12 ans. Pour les 3-7 ans, la version « Maman & Moi » est disponible. Toutefois, chaque enfant étant différent, ce carnet peut aussi lui convenir s’il est plus grand, ou à l’inverse s’il est plus jeune ! (Certaines activités ont même suscité l’intérêt de mon 14 ans…) Tout dépend de son caractère, fais-toi confiance !
J’ai deux enfants, il me faut un carnet par enfant ? Non, le carnet est pensé pour être partagé. Chaque enfant peut avoir ses pages souvenirs et sa lettre à lui, dans le même carnet, c’est toi qui gères !
Il n’a pas trop envie de « faire des activités avec moi », ça peut quand même marcher ? C’est justement pensé pour ça. Rien n’est présenté comme une activité imposée — tu pioches selon l’ambiance, et plusieurs parenthèses (comme les Confidences) laissent un vrai droit de réserve, des deux côtés.
Et si je n’ai pas le temps de l’utiliser tout l’été ? Ce carnet ne s’autodétruit pas en septembre. Tu peux le garder et y revenir quand tu veux, été comme hiver.
Et si je souhaite me faire rembourser ? Étant donné la nature numérique du produit, il n’y a pas de droit de rétractation une fois le fichier téléchargé.
La personne qu’il est en train de devenir, tu ne la reverras jamais deux fois.
Alors autant en profiter à fond, maintenant.