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J’accompagne les étapes de ta vie pour te reconstruire, te recentrer et te retrouver 💫
Prends les rênes Georgette 💪🏻
Thérapeute🌱Doula☀️Femmes🌱Enfants

Eh ouais Georgette, c’est la triste réalité de

Eh ouais Georgette, c’est la triste réalité de la vie.
Je te vois t’sais. Assise là, à retourner les choses dans ta tête mille fois pour savoir comment faire au mieux.
À réfléchir à la meilleure façon de convenir aux normes, aux cases.
Cette volonté de ne pas faire de vague, de te camoufler dans le décor, et surtout de faire bien.
Sans erreur.
Sans faute.
Juste parfaitement.
Et si ça ne l’est pas suffisamment à tes yeux, alors tu restes là. À préférer ne rien faire.

Tu me diras “N’importe quoi Lucette, je préfère pas ne rien faire. D’ailleurs je ne fais pas rien : je réfléchis à comment poursuivre mon chemin.”

Ok. Time out (oui, tu peux imaginer la position qui va bien et mon regard plein de dédain… mais du dédain full love).
Ta réflexion, est-elle réelle, ou une excuse derrière laquelle tu te planques ?
Et crois-moi, je comprends. Je sais.

Je sais que ça n’est pas volontaire.
Que tu fais de ton mieux.
Que tu t’es construite avec les clés et outils qu’on t’a transmis.

Mais si tu prenais deux secondes là pour mettre pause à ton mental et laisser un peu de place à ton cœur.

Quelle est la chose la plus importante pour toi ?
De quelle façon as-tu envie d’évoluer ?
Comment souhaites-tu apprendre ?

Et surtout : quel est ton taux d’exigence vis à vis des personnes qui t’entourent ?

La perfection ma Georgette, c’est du Photoshop. C’est une cruelle illusion, même pas douce. C’est le sentiment de ne jamais être assez.

Alors que je te vois.
Tu es à ta PARFAITE place.
Sur ton chemin PARFAIT.
Avec des projets PARFAITS.

Fais de ton mieux Georgette. C’est à ça que ça devrait ressembler, la perfection.

Allé, la bise. Non, toujours pas sur la fesse.
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#perfection #norme #hypersensibilité #developpementpersonnel #georgette&lucette #therapeute #vaud

Bon Georgette. C’est quand, que tu arrêtes de t

Bon Georgette. C’est quand, que tu arrêtes de te demander la lune et que tu commences à t’offrir des fleurs ?

C’est quand, que tu commences à être aussi douce, voir même plus douce avec toi-même qu’avec les autres ?

C’est quand, que tu t’offriras la tolérance, le respect et la patience ?

« Mais la lune est tellement belle Lucette »

Ouais. Je sais. Mais te plaît-elle seulement quand elle est pleine et parfaitement ronde ?
Parce que la réalité de la lune, ma Georgette, c’est qu’elle est pleine de variations, de changements, de cycles.

Alors si vraiment tu n’arrives pas oublier cet objectif de dingue d’aller la décrocher, inspire-t’en pour t’autoriser à vivre selon ce que tu ressens.
À laisser tes variations prendre vie. Fortes. Puissantes.

Pis franchement, plutôt que de te demander la lune, tu peux aussi demander à la lune.
De t’accompagner, de te guider, de te montrer.

« Ouais mais t’sais Lucette, c’est facile à dire, sauf que j’sais pas trop comment faire. »

Ouaip Georgette. Parce qu’on t’a pas appris.

Parce que depuis petite, on te montre qu’il faut être toujours plus. Faire toujours plus.
Devenir a meilleure, la numéro 1. Qu’il faut faire juste. On t’a appris le système de récompenses. On t’a comparée aux autres. On t’a pointée du doigt même parfois quand tu te plantais.

Alors qu’en vrai, quand on se plante, on grandit. On se nourrit d’engrais. On stabilise notre enracinement.

Alors ma Georgette. Aujourd’hui, de toi à moi.
Je t’invite à réfléchir à ce que tu veux vraiment.
À définir tes objectifs.
À te laisser un peu kiffer la life.

La lune, elle est grande, vaste. Elle ne tiendrait pas dans ton salon.
Alors si à la place, tu allais chercher des fleurs ?

Un beau bouquet. Fleurs des champs, tulipes, roses… Créé par toi-même, par ta/ton fleuriste ou le magasin à côté de chez toi…
Y’a pas de mieux. Il n’y a que toi qui peux faire de ton mieux, faire le pas.
T’offrir ce cadeau. Cette douceur.

Une fois que ces fleurs trôneront dans ton intérieur, observe.
Observe ce qu’elles te permettent de ressentir.
Quelles émotions elles font naître ou mettent en valeur.

Alors ? Tu relèves le défi ?
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#tempspoursoi #fleurs #challenge #objectif #cadeau

Bien sûr que tout passe ! Mais là, quand t’es

Bien sûr que tout passe ! Mais là, quand t’es dans le dur, t’as beau le savoir, ça reste dur 💭

Alors oui, les “tout passe”, “ça va aller”, “un pas après l’autre”, (dont je suis la première adepte n’est-ce pas), ben des fois, ça fait ch***.

Parce que là où t’en es, maintenant, tout de suite, ben ça ne va pas. Peut-être que tu as mal, que tu te sens paumée, que tu ne sais plus trop comment tu t’appelles, ce que tu aimes, ce dont tu as besoin.
Et ça, ma Georgette, c’est la réalité de ton moment.

Alors bien sûr, que n’importe qui aurait envie de te souffler un vent de “positiv’attitude”. Mais est-ce vraiment ce que nous devons faire ? 🤔
Tu me diras “Ben Lucette, moi j’ai pas non plus envie que tu m’appuies sur la tête !”
Ça tombe bien, j’ai pas de vocation meurtrière (pas encore) 🫠

💫 Par contre, la vocation que j’ai, c’est de faire en sorte que tu apprennes à nager 🏊 , plutôt que de te lancer une bouée 🛟

Commencer par poser le moment présent et les émotions qui vont avec, ça me semble précieux.
Aller au fond. Toucher le fond de la piscine même (que t’aies un pull marine ou pas 🎶🫠). Parce qu’une fois que tu es au fond, tu as le choix : donner un coup de pied pour remonter, ou attendre encore un peu, et profiter de ce calme.

Finalement, quand on gravit une montagne, on apprécie la vue 🏔️ Pourquoi n’aurait-on pas besoin de ça aussi quand on est à 20’000 lieues sous les mers ? 🧜‍♀️

🌱 Bref. Bien sûr que tu le fais Georgette. Un pas après l’autre. Mais là, t’en chies. Et c’est ok. Alors on souffle un bon coup. Et quand tu n’en pourras plus d’être en apnée, ma main sera toujours là pour t’accompagner dans ta brasse.

La bise. Sur la joue droite, parce que la fesse gauche, c’est pas correct.
(Les références musicales et littéraires, c’est cadeau.)
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#pensée #réalité #lavie #momentpresent #thérapeute #doula

On y est Georgette ! Save the date ! Le 11 mai, tu

On y est Georgette ! Save the date ! Le 11 mai, tu as la possibilité de venir compléter ta caisse à outils avec un soin qui s’emporte partout, se pratique sur qui en ressent l’envie et s’adapte à bien des situations : La Réflexologie Amérindienne Spirituelle 🌱🙏🏻

La réflexo amérindienne, c’est amener le corps dans un état de relaxation profond, afin de laisser l’esprit et le subconscient voguer au grès des zones stimulées.

Elle allie détente physique, rééquilibre et bien-être, c’est un soin qui se donne avec l’énergie du cœur, en toute simplicité et en toute sincérité et ne nécessite que peu de matériel pour pouvoir être pratiquée.

Bref, une alliée précieuse !

🌱 Infos pratiques 🌱

Nous passerons la journée ensemble, de 9h à 17h, avec une heure de pause à midi,

La matinée sera rythmée par des apports théoriques, des échanges et des exercices pratiques.

L’après-midi vous pratiquerez le soin dans son entier en binôme.

Et bien sûr vous repartirez avec votre support de cours 🌸

6 places sont disponibles.

Plus d’infos par pigeon voyageur, signaux de fumée ou plus simplement en me laissant un p’tit comm’ ou un DM !

À tout vite ! J’ai hâte 🍀🥰
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#formation #transmission #reflexologieamérindienne #reflexologieamerindiennespirituelle #soinenergetique #reflexo

En avril, je te propose deux cercles de tissage…

En avril, je te propose deux cercles de tissage… Deux cercles profondément différents l’un de l’autre, pourtant tout aussi importants…

Lever le tabou sur les difficultés de la vie, du quotidien, c’est ça aussi, ces espaces de paroles.

C’est échanger, s’enrichir, s’entourer le temps d’une soirée.
C’est baisser sa garde et livrer une part de soi, dans le respect de ses limites.

C’est déposer, tisser, vibrer.

Je te donne donc rendez-vous 𝕝𝕖 𝟙𝟠 𝕒𝕧𝕣𝕚𝕝 pour un premier cercle autour des challenges de la maternité.
Parce que oui, porter et donner la vie, n’est que le début du chemin. À chaque âge ses défis. À chaque femme, chaque maman sa vision…

Puis 𝕝𝕖 𝟚𝟡 𝕒𝕧𝕣𝕚𝕝 c’est l’interruption « volontaire » de grossesse que nous viendrons démêler, tisser… Déposer son histoire au milieu de femmes qui comprennent. Qui l’ont vécu.
S’autoriser à lever le tabou. À laisser la honte, parfois. À ressentir. À être soi, finalement.

Alors ma Georgette ? Seras-tu des nôtres ?

Psssst… Reste connectée, mon petit doigt me dit que les cercles de mai seront annoncés prochainement…

💫🌱
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#cercledeparole #liberté #cercledetissage #écoute #bienveillance #maternité #postpartum #chargementale #deuilperinatal #ivg

Voici le dernier né ma Georgette… ʟᴇ sᴏɪɴ « ʀᴇᴛᴏᴜʀ à sᴏɪ ».

Explicite, n’est-ce pas ? Oui je sais, je t’entend d’ici : "c’est bien joli ton tripp Lucette, mais que nous réserves-tu ?!".

J’y viens, j’y viens !
Le soin « Retour à soi », c’est environ deux heures de bien être.

C’est d’abord ᴜɴ ᴛᴇᴍᴘs ᴅᴇ ᴅéᴘᴏsᴇ autour d’une tisane concoctée pour toi.
Dépose de vécu, dépose de doutes, dépose d’intentions. Les limites seront celles que tu choisiras d’instaurer, ou pas.

Vient ensuite ʟᴇ ᴛᴇᴍᴘs ᴅᴜ ᴍᴀssᴀɢᴇ.
Il se déroule alors que tu es dans ton cocon. Dans ta bulle. Ton corps est honoré, remercié, (r)éveillé. L’huile sera choisi intuitivement, selon ce que je ressens pour toi.
Chaque partie de ton corps sera chouchoutée. Le massage durera une heure, ou plus… selon les besoins.

Nous clôturerons le temps de soin par ᴅᴇs sᴇʀʀᴀɢᴇs.
La tête,
Le ventre,
Le bassin,
Les jambes, ou les pieds, à nouveau selon mes ressentis.

ᴘᴜɪs ʟ’ᴀᴛᴛᴇʀʀɪssᴀɢᴇ ɪᴄɪ ᴇᴛ ᴍᴀɪɴᴛᴇɴᴀɴᴛ.
Un temps de retour.
Un temps pour te délivrer les messages de ton corps, s’il y en a.
Un temps d’échange, de clôture.

ʟᴇ sᴏɪɴ ᴄᴏɴᴛɪɴᴜᴇʀᴀ ᴅᴀɴs ʟ’éɴᴇʀɢɪᴇ ʟᴇs ᴊᴏᴜʀs sᴜɪᴠᴀɴᴛ, ᴘᴀʀ ᴄᴇ ǫᴜᴇ ᴛᴜ ᴀᴜʀᴀs ʀᴇçᴜ ʟᴇ ᴊᴏᴜʀ-ᴍêᴍᴇ, ᴀɪɴsɪ ǫᴜ’ᴜɴ ʀᴀᴘᴘᴇʟ éɴᴇʀɢéᴛɪǫᴜᴇ ʟᴇ ʟᴇɴᴅᴇᴍᴀɪɴ.

Possibilité d’ajouter un ᴛᴇᴍᴘs ᴅᴇ ʟᴇᴄᴛᴜʀᴇ ᴅ’âᴍᴇ.

Au plaisir de prendre soin de toi ma Georgette 🌸✨
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#soin #bienetre #serrage #massage #rebozos #cocon #retourasoi #introspection #lecturedame #soinenergetique #soindesoi

⭕️ Cercles de tissage ⭕️ Tisser ton histo

⭕️ Cercles de tissage ⭕️

Tisser ton histoire Georgette. Si précieux, si important.
Dès le 26 mars tu pourras venir le faire à l’atelier, entourée d’autres femmes qui vivent des situations semblables à la tienne.

Le thème de ce premier cercle ? Les naissances difficiles et/ou traumatiques.

Une seule règle : sincérité, discrétion et bienveillance.

Dans ce cercle, on ne juge pas.
On écoute, sans interrompre.
On témoigne.

Il n’existe pas de naissance « pire », « plus difficile » ou « qu’on n’a pas le droit de vivre mal ».
Il n’existe que des ressentis.
Des histoires de vie.
Des réalités. Et ces réalités sont différentes selon les personnalités.
Quelle est que soit ton histoire de naissance, tu as le droit de mal la vivre. Même si « bébé et maman vont bien ».

Si tu te sens appelée par ce premier cercle Georgette, je serais heureuse de t’y inscrire. Et si tu as des questions ou des doutes, je suis bien entendu dispo !
Spoiler alert : il n’y a pas de questions bêtes. Et tu peux même les poser sans t’engager à quoi que ce soit.

Si tu as dans ton entourage une personne qui pourrait se sentir concernée, tu as bien entendu le droit de lui partager 💝

Je me réjouis de pouvoir porter cet espace 🙌🏻🌱

Allé, la bise Lucette.
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#cercledeparole #cerclesdefemmes #tissage #tissersonhistoire #naissance #naissancedifficile #naissancetraumatique #histoiredenaissance #doula #doulavaudoise

Ce corps. Mon corps. Mon enveloppe charnelle. Le v

Ce corps. Mon corps. Mon enveloppe charnelle. Le vaisseau qui me permet d’être dans cette vie. Cette énergie faite d’os, de chair, de muscles, de fascias, de ligaments, d’organes, et de bien d’autres choses encore.

Ce système incroyable.

Bien trop souvent, je l’ai dénigré. Desaimé.
Et pourtant il est si fort.
Il m’a sauvée bien des fois.
Puissant, pour nous deux.
Alors en ce jour je souhaite te dédier ces mots.

Merci, d’être incroyable. Beau. Vulnérable. Changeant. Vivant.
Merci, de te battre, de nous permettre d’exister, d’expérimenter, de respirer, de ressentir, de sentir.
Merci de t’être construit pour moi, pour abriter mon âme, dans cette vie.
Merci de me permettre de connaître l’amour physique. D’avoir porté la vie et de l’avoir donnée.
Merci d’être le « pion » du jeu de ma vie.
Merci d’accepter ces dessins dont je te décore.

Pardon, d’être si dure. Si exigeante. Si vulnérable. Si jugeante envers toi.
Pardon, de t’en demander toujours plus.
Pardon d’avoir voulu m’échapper, parfois.
Pardon, de t’avoir tenu responsable de nos galères, des violences que l’on a vécues, des couacs que l’on a connu.
Pardon de ne pas t’aimer aussi fort que tu le mérites chaque jour.
Pardon, tout simplement.

Je te promets de faire mieux. De faire de mon mieux. Jour après jour.
Je te promets de te lâcher la grappe. De t’autoriser à être celui que tu souhaites être, et de te chérir sur ce chemin.
Je te promets de t’offrir la reconnaissance, le soin et l’amour que tu mérites.

Je me promets tout. Parce que j’en ai envie. Besoin.
Parce que tout est une question de point de vue.
Que je suis puissante. Et que nous ne faisons qu’un.

💫

Et toi Georgette, qu’aimerais-tu dire à ce corps qui est le tien ?
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#corps #déclaration #postpartum #réconciliation #amourdesoi #therapeute #doula #merci

La métamorphose Georgette, c’est mon premier am

La métamorphose Georgette, c’est mon premier amour.
Je l’aime parce qu’elle est complète. Elle fonctionne comme un scanner. Elle prend soin du corps dans son entier, du physique à l’émotionnel, aux dimensions spirituelles. Elle passe notre vie au rayon X, s’étirant de la préconception à maintenant. Elle dénoue, lisse, apaise, recentre, réconforte.
Elle est douce.
Fiable.
Efficace.

Elle te lance sur la voie, sur ta voie. Te permet de faire entendre ta voix.

J’aime le changement qu’elle initie.
J’aime le respect du rythme de chacun dont elle fait preuve.
J’aime qu’elle s’adapte à tous.

La métamorphose se dessine selon tes couleurs 💫💕
Elle s’appuie sur des points de réflexologie, après un travail en massage léger des jambes, des bras, du dos et de la tête.

J’aime utiliser en complément « la petite voix à mon oreille », qui me donne les informations complémentaires lorsque tu en as besoin.

La métamorphose est un soin magique et doux, à recevoir de la naissance à la fin de vie…
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#therapeute #vaud #doula #naissance #findevie #postpartum #hypersensibilité #anxiété #rayonner

Quand t’es dedans Georgette, t’as l’impressi

Quand t’es dedans Georgette, t’as l’impression de pédaler dans la semoule. Tels des sables mouvants, tu es là, à livrer bataille, à donner toute ta force, toute ton énergie pour te sortir de ce merdier.
C’est hard. Ça fait mal. Ça blesse. Ça met en colère. Ça agace. Ça tue, parfois.

Mais tu continues, jusqu’au jour où tes forces te quittent.
Jusqu’au jour où tu comprends que de te battre contre cette matière qui t’aspire n’est peut-être pas la meilleure solution.

Jusqu’au jour où 𝐭𝐮 𝐥è𝐯𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐲𝐞𝐮𝐱 et t’aperçois qu’il y a un millier de choses autour de toi pour t’accompagner dans ta lutte. Que ce soit une main, une branche, une planche. Peu importe.

Ce mouvement là, de lever les yeux, il est si précieux. Si fort. Si important.
C’est cet instant où tu sors de merde. Où tout à coup tu réalises qu’autour de toi la vie a suivi son cours. Et surtout : que tu es prête à la rejoindre.

Alors ce jour-là ma Georgette, sois fière.
Fière d’avoir pédaler dans le vide, fière de t’être battue ou de t’être laissée couler.
𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭, 𝐟𝐢è𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐨𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫, 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 à 𝐥’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧.
Action concrète, simple, efficace.

Parce qu’à n’en point douter, tout finit par passer. Et ces putains d’étapes, elles sont putain de nécessaires. Elles permettent d’aller plus loin, que ce soit dans la connaissance de toi ou sur ton chemin.

𝐓𝐮 𝐯𝐞𝐫𝐫𝐚𝐬, 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬…
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#impermanence #etapes #etapesdevie #resilience #elevation #acceptationdesoi

Il y a eu ces derniers temps quelques nouvelles ar

Il y a eu ces derniers temps quelques nouvelles arrivées par ici… De quoi refaire une petite présentation !

Enchantée Georgette, moi, c’est Lucette, ou Joëlle, comme tu préfères.
Je suis donc doula, accompagnante à la naissance, mais je suis surtout accompagnante de la vie et de ses passages.
En tant que thérapeute je propose des soins pour les étapes que tu traverses, comme pour simplement prendre du temps pour toi et te recentrer.

Mon but ? Faire en sorte que tu trouves ton chemin et que tu sois fière et confiante de le parcourir.
Marcher à tes côtés pour que tu (re)prennes le pouvoir de ta vie de de ton être.
Je n’ai ni baguette magique ni grimoire, mais une profonde foi en l’Humaine que tu es.
« Un pas après l’autre » est ma devise. Le rythme que tu choisiras est parfait, puisqu’il est le tien.

À côté de ça, je suis une épouse, #maman de 3 enfants, femme à chats (je le vis bien).
Épicurienne et curieuse de la vie. Plutôt drôle. Enfin ça c’est mon avis, mais pas sûre qu’il soit objectif 🤪

J’ai encore d’autres casquettes… Toutes ont une valeur précieuse à mes yeux.

Je vis un quotidien rythmé dans lequel j’ai rarement le temps de m’ennuyer, comme toi quoi 🤘🏻

Comment j’ai atterri ici ? Par des évidences.
Une dépression. Une césarienne traumatique. Deux IVG. Un burn-out… Le besoin de trouver un sens à tout ça… Tadaam.
Et quand tu choisis de laisser ta nature reprendre le dessus et d’éclater le cadre que tu t’es imposé, alors ça marche vachement mieux…

Attention, je dis pas que je ne prends plus jamais de gamelles ! Par contre je sais aujourd’hui à quel point tout est impermanence. Et surtout : j’ai pris possession de ma vie !
Je sais que chaque chose a un sens. Du moins, je le crois si fort. Transformer. Illuminer. Comprendre. Accepter. Cheminer. Avancer.

J’ai encore un million de choses à apprendre et à te raconter. En attendant, je suis heureuse de partager avec toi ce que je sais déjà…

Prête à partir à la rencontre de toi-même, pour ne pas dire « toi-t’aimes » ? (Oui Georgette je sais, c’est pas terrible, mais dans ma tête, ça sonnait bien.)

Allé, la bise. Sur ta joue droite. Le reste, c’est pas sérieux.
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#presentation #doula #thérapeute #vaud

Le soin du ventre, c’est un de mes amours. Proba

Le soin du ventre, c’est un de mes amours.
Probablement parce qu’il vient de moi, mais surtout parce que je vois tout l’amour et le bien-être qu’il vous offre.

C’est un tel plaisir de prendre soin de vous.
De prendre soin de votre deuxième cerveau.
De mettre mes mains et mon cœur à votre service.

Le soin du ventre, c’est une façon de se reconnecter à soi.
C’est mettre du soleil là où la vie a commencé.

C’est se permettre d’être soi, de se relâcher, de s’aimer.

Si tu l’as expérimenté, je serais heureuse que tu partages tes ressentis sous ce post, mais je comprends aussi tellement si tu as besoin et envie de conserver ça pour toi, parce que ça t’appartient…

Et si toi Georgette tu ne l’as pas encore essayé, sache qu’il est simple de prendre rencard avec toi-même, et que je suis tout à fait dispo à tenir la chandelle…

Attention toutefois aux pigeons voyageurs : j’ai des chats chausseurs…

À vite 🌸💕
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#femme #soin #soinventre #ventre #rayonner #pacifier #emotionnel #doula #therapeute #accompagnement #viedefemme #massage #rebozo #intuition #soindesoi #vaud

Accompagner Mlle M., en plus d’être une chance

Accompagner Mlle M., en plus d’être une chance pour nos vies de parents, pour ma vie de maman, c’est de la puissance pour mon job de doula et d’accompagnante de vie…

Je te l’ai dit déjà souvent, cette troisième maternité a été un chamboulement. Mais cette petite fille. Mon dieu, qu’est-ce qu’elle m’apprend au quotidien !!

Avec elle, j’expérimente. Je modifie. J’apprends. Je comprends. J’écoute. Je vis. J’aime.

Je vois à quel point tout n’est que miroir.
Je materne, de façon proximale.
J’allaite, moi qui ne pensais pas être faite pour l’allaitement "long" (ok Georgette, des fois je ne suis toujours pas sûre).
J’y vais à tâton.
Je répare.
Je construis.

Et cette liste non-exhaustive pourrait encore durer des heures.

Oui, parfois, c’est hard.
Oui, elle a le caractère adorable de sa mère. Avec plus de volonté encore.
Mlle sait ce qu’elle veut.

Ses besoins, elle les exprime à qui veut l’entendre. À qui ne veut pas aussi, d’ailleurs.

Je sens, je sais, que je suis une meilleure doula, et une meilleure thérapeute depuis qu’elle est dans ma vie.
Et ce même si lorsque j’accompagne, mon expérience personnelle n’est pas au centre, au contraire.

Ma vision reste identique toutefois : 𝕔𝕙𝕒𝕔𝕦𝕟.𝕖 𝕗𝕒𝕚𝕥 𝕕𝕖 𝕤𝕠𝕟 𝕞𝕚𝕖𝕦𝕩 𝕖𝕥 𝕤𝕦𝕣𝕥𝕠𝕦𝕥, 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕤𝕠𝕟 𝕞𝕚𝕖𝕦𝕩.
Mon chemin m’est propre et je ne suis personne pour t’imposer le tien. J’aime simplement marcher à tes côtés, faire un bout de route, comme une petite lumière sur ton épaule, quand il fait un peu trop sombre à ton goût.
Comme celle qui te pousse à aller chercher au fond de toi tes besoins. Cette oreille qui reçoit, ces bras qui te serrent, ce cœur qui sait.

Bref Georgette. Merci la vie. Merci Ma Vie. Merci ma douce et sauvage Mlle M.
Et bien sûr, merci Georgette, Lucette, et toutes autres -ette, qui pour une raison ou une autre, m’avez permis de cheminer à vos côtés, le temps d’un soin, ou d’un passage…
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#doula #mamansuisseromande #mamanindependante #doulalife #maternageproximal #blessed #thérapeute #doulavaudoise #doulasuisse #merci #extraitdevie

13 mois d’acceptation Georgette. Enfin non, peut

13 mois d’acceptation Georgette. Enfin non, peut-être un peu moins, si on retire le déni, la période hors de mon corps, tout ça tout ça.

Et enfin, j’y suis.

Quand mon corps a lâché il y a quelques semaines de ça, j’ai été en colère, mais vraiment. Je lui en voulais de ne pas tenir le coup, lui qui criait depuis si longtemps et que j’avais refusé d’écouter.
Et pourtant, il savait, une nouvelle fois, exactement ce qu’il faisait. Une nouvelle fois, j’ai pu lui présenter mes excuses et le remercier de m’avoir si bien guidée.

Mon corps. Mon corps si fort, si résistant, si patient, si résilient. Ce même corps qui s’est battu il y a un peu plus de 13 mois pour rester en vie, malgré le sang qui s’en écoulait, malgré mon âme qui s’échappait… Purée depuis plus de 35 ans je lui en fais baver, à n’en point douter.

Bref. Une fois que j’avais touché le fond j’avais deux options : continuer à me noyer, ou essayer enfin de comprendre et d’accepter la mutation qui m’était offerte.

Ça a été hard. Suis tronchue, pour pas dire que j’ai parfois un caractère de cochon (je le vis bien).

Et la vie a mis sur ma route des évidences. Les pièces de puzzle qu’il me manquait pour capter l’image.

Et peu à peu, la compréhension a pointé le bout de son nez. Bordel ça fait du bien. Ça réveille. Je dirais même plus, ça révèle.

Je ne ressens pas le besoin de te poser ici les détails de ces révélations, parce qu’elles m’appartiennent, finalement.
Mais crois-moi, sortir du mode de survie m’a sauvé la vie…

Je ne suis et ne serai plus jamais la même.
Je suis une meilleure version que la précédente, et c’est si bon.

J’ai trouvé le chemin pour sortir de cette chrysalide. Je kiffe. Et si j’ai envie d’ajouter quelque chose, c’est que j’aime cette version. Ou plutôt, je m’aime Georgette. En toute simplicité et surtout en toute humilité

Souviens-toi : « Heureux soient les fêlés, car ils laisseront passer la lumière. »

Allé, la bise ma Georgette.
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#confessions #doula #renaissance #mort #deuil #naissance #perinatalite #dpp #survie #sspt

Clap de fin sur notre avant-dernier week-end de pr

Clap de fin sur notre avant-dernier week-end de présentiel pour la session hybride automne-hiver 23/24 de @ecolecybele 🥰

Encore un week-end extraordinairement riche de sens, de compréhension, de mise en situation, d’exploration et d’Étude de soi 🙌🏻
Si nous devions résumer le programme de ces deux jours : approfondir sa communication, comprendre et exprimer ses émotions pour mieux accompagner celles de l’autre, et le deuil périnatal, sujet ô combien important ✨🙏🏻

La richesse et la force du présentiel, c’est pouvoir partager son expérience, s’enrichir du vécu des uns et des autres. C’est aller plus loin que le contenu en ligne, pour parfaire sa posture et sa pratique.

C’est se créer un cercle de confiance, de “doul’ami.e.s” sur lesquels s’appuyer pour la suite.

C’est tisser des liens. Pour soi et avec les autres.

Hier soir, une de nos étudiantes a eu des mots merveilleux : “𝔼𝕟 𝕧𝕖𝕟𝕒𝕟𝕥 𝕔𝕖 𝕞𝕒𝕥𝕚𝕟 𝕛’𝕒𝕚 𝕖𝕦 𝕝𝕖 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕕𝕖 𝕧𝕖𝕟𝕚𝕣 𝕣𝕖𝕥𝕣𝕠𝕦𝕧𝕖𝕣 𝕞𝕒 𝕗𝕒𝕞𝕚𝕝𝕝𝕖”. Merci, pour ce cadeau 💝
✨

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Notre programme t’offre une formation complète, une vision holistique pour accompagner les femmes et les familles tout au long de la période périnatale, avec des cours théoriques approfondis et des séances pratiques enrichissantes.

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#formationdoula #doulalife #accompagnementperinatal #perinatalite #grossesse #naissance #postpartum #AccompagnementMaternel #bienveillance

Tu le sais Georgette, il y a un peu plus d’un an

Tu le sais Georgette, il y a un peu plus d’un an je suis redevenue maman… Mon troisième bébé, ma cinquième grossesse…

Je pose ça là, pour la première fois.
Parce que je n’ai pas à en avoir honte. Même si ces deux grossesses n’étaient pas prévues, et qu’elles n’ont pas pu continuer, pour des raisons différentes.

La maternité m’a changée. Profondément.

La première a mis fin à « l’insouciance de ma jeunesse ». Une grossesse difficile, tant sur le plan émotionnel que physique. À pas tout à fait 20 ans j’étais responsable d’une petite personne. Responsable, mais pas informée. Pour te dire, je ne savais pas ce qu’était un placenta ; au moment où le gynéco présent m’a demandé de pousser encore, me suis demandé ce qu’il voulait 😅 Une naissance « correcte ».

À 24 ans, mon baby boy. Cette grossesse idyllique, idéale, magnifique. Et cette naissance tout aussi traumatique. Des années de réparation.

Puis ces deux grossesses. Arrêtée de façon « volontaire » (bordel je hais ce mot) pour la première. Un non-choix pour la seconde.
Elles ont laissé derrière elles une porte ouverte. Et une blessure béante.

Et finalement, Mlle M. 10 ans après notre fils.
Une grossesse qui se passe plutôt bien, hormis quelques désagréments physiques… qui est parfois (souvent ?) plus difficile sur le plan émotionnel.
Une naissance libre. Incroyable. Magique.
Un transfert plus compliqué ensuite, qui laissera des traces profondes, à nouveau. Dépression post-partum, SSPT… Mais OUI, je referais tout pareil.

Pourquoi je te dis tout ça aujourd’hui ?
Parce que cette maternité a fait de moi la femme que je suis. Mais elle a aussi fait de moi la doula et la thérapeute que je suis devenue.

Ces traumas, je ne pouvais pas juste les laisser là, tapis dans l’ombre. J’ai eu besoin de les transformer. De les illuminer. Une bonne partie a été apaisée. Il reste un petit pourcentage, parce que je suis juste Humaine. Et c’est ok.

Un pas après l’autre.

Des passages de vie compliqués, des traumas, j’en ai eu d’autres. Et ça fait partie de mon bagage.
Je suis fière de la Femme que je suis devenue, même si souvent je l’oublie.
Je me suis relevée.

#confession #doula #naissance
📷 @jennifergiddey

Je suis rarement (jamais ?) malade. Vraiment Georg

Je suis rarement (jamais ?) malade. Vraiment Georgette, c’est pas une blague. Ok, un rhume de temps en temps. Easy.
Sauf que là, depuis le 1er janvier, mon corps m’envoie des signaux que je n’écoute pas.

Une grippe d’abord… et puis hier, un épisode de « gastro » sur le plan clinique en tous cas. Intense, vraiment. Une dinguerie.

Je déborde. Y’a pas d’autres mots.
Je déborde car comme depuis toujours, je suis au service, au service du monde, de ma famille, mes enfants, de mon bébé, de mes accompagnées, de ceux qui en ont besoin. Et qu’est-ce que j’aime être au service.

Sauf qu’il est une réalité : je suis au service de tout le monde, sauf du mien.

Alors aujourd’hui Georgette, comme pour passer un deal, me faire une promesse, je te dépose ça là.

Après une année épuisante, après être passée non loin de la mort, pour ne pas dire avoir flirté avec elle. Après avoir perdu une partie de mes ressources, mon identité, après avoir eu tant de mal à m’incarner à nouveau. Après avoir donné tant d’énergie à relancer mon activité, après m’être posé un million de questions sur la façon et le « si » je devais le faire.

Après tout ça, je ressens le besoin de me reconnecter à moi-même. À reprendre du temps pour moi. À m’accorder de l’espace. À me nourrir à nouveau. À faire des choix.

C’est con, dit comme ça. Mais c’est nécessaire.
Pourtant ça n’est pas facile. Et les personnes qui m’entourent le savent. Et crois-moi, je les agace régulièrement.

Pour être honnête avec toi, je ne sais pas trop par où commencer. Pourtant je veux croire que je vais y arriver, pour de bon, cette fois.

Alors aujourd’hui, je m’engage… pour moi. Pour moi seule. Pour de vrai ✨

“Non. Ça n’est plus ton corps d’avant. Mais

“Non. Ça n’est plus ton corps d’avant. Mais tu n’es plus la même qu’avant.”
Ce sont les mots qui m’ont été glissés à l’oreillette ce soir, alors que je faisais face à mon miroir.

Ce miroir. Quel thérapeute Georgette. Son silence qui hurle.

Non, c’est un fait, je ne suis plus la même qu’avant. Et tu sais quoi, je ne veux plus l’être. Je ne dis pas qu’elle ne me manque jamais. Je ne veux pas te mentir.
Ce que je dis, ce que celle que je suis, j’apprends à la connaître. À (re)connaître sa sensibilité. Ses fragilités. Sa résilience. Sa résistance, aussi.

J’entends les traumas qu’elle deale. Je la sens.

Elle est là comme une nouvelle-née. Négocie avec la puissance qu’elle a touché. Avec la survie dont elle a fait preuve.

La peau dure, diraient certains.

Alors non. ℂ𝕖 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕤 𝕟𝕖 𝕤𝕖𝕣𝕒 𝕡𝕝𝕦𝕤 𝕛𝕒𝕞𝕒𝕚𝕤 𝕔𝕖𝕝𝕦𝕚 𝕕’𝕒𝕧𝕒𝕟𝕥. 𝕀𝕝 𝕤𝕖𝕣𝕒 à 𝕧𝕚𝕖 𝕦𝕟𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕤𝕚𝕠𝕟 é𝕧𝕠𝕝𝕦é𝕖 𝕕𝕖 𝕔𝕖 𝕕𝕖𝕣𝕟𝕚𝕖𝕣.
•
#renaissance #postpartum #unanplustard #evolution #resilience #maternage #ventre

C’est con hein, dit comme ça... Ce soir, j’a

C’est con hein, dit comme ça...

Ce soir, j’ai pris un bain. En sortant de l’eau je me suis fait face. Pleine face. Je suis tombée nez à nez avec mon reflet dans la glace.
J’ai eu des mots de rejet. Forts. C’est ok.
Et tout de suite, je me suis décalée pour ne plus me voir.

Après avoir passé quelques minutes à prendre ma colère en plein cœur, je me suis sentie triste. Désolée.

Alors j’ai tenté…
J’ai choisi une huile pleine d’amour… et en le regardant attentivement dans la glace, je l’ai massé, ce ventre.

Je n’ai fixé que lui, pendant de longues minutes.
J’ai malaxé. Tourné. Lissé.
ᴊᴇ ʟ’ᴀɪ ᴍᴀssé ᴄᴏᴍᴍᴇ s’ɪʟ ɴ’éᴛᴀɪᴛ ᴘᴀs ʟᴇ ᴍɪᴇɴ : ᴀᴠᴇᴄ ᴛᴏᴜᴛ ʟ’ᴀᴍᴏᴜʀ ᴇᴛ ʟᴇ ɴᴏɴ ᴊᴜɢᴇᴍᴇɴᴛ ǫᴜᴇ ᴊ’ᴏғғʀᴇ ᴀᴜx ғᴇᴍᴍᴇs ǫᴜɪ ᴠɪᴇɴɴᴇɴᴛ ᴍᴇ ᴄᴏɴғɪᴇʀ ʟᴇ ʟᴇᴜʀ.

Et je suis fière de moi.
Fière d’avoir réussi.
Fière de lui avoir laissé sa place.
Fière des émotions que j’ai ressenties.

Pendant quelques minutes, j’étais à ta place Georgette, quand tu vis sous mes mains.

De moi à moi.
Simplement.

J’ai conscience de n’être (à nouveau) qu’au début du chemin. Mais je sais aussi que je l’ai fait, plusieurs fois, et qu’à nouveau j’arriverai à le parcourir…

🩵
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#confidence #secret #soin #massage #miroir #ventre #postpartum #femme #amourdesoi

Et si tu venais te poser, te déposer Georgette ?

Et si tu venais te poser, te déposer Georgette ?

Cette semaine, j’ai eu la chance de pratiquer à nouveau mes soins du ventre… Mon Dieu ça m’avait manqué.

𝐋𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 à 𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞.

C’est prendre soin de toute cette zone si émotionnelle, si fonctionnelle et dysfonctionnelle à la fois.

C’est permettre à ton corps de relâcher. De se (re)connecter. C’est te ressentir à nouveau.

C’est digérer ce dont tu n’as plus besoin,
Accueillir ce qui coince,
Relâcher la pression.

C’est respirer en prenant à nouveau ou enfin tout l’espace.

Je l’aime fort, ce soin.
Il est toujours différent, car vous êtes toutes différentes…

Les huiles sont choisies selon mon ressenti pour toi.
Le massage est intuitif, selon là où ton ventre a besoin.
Et comme pour clôturer, les serrages du ventre et du bassin, pour te permettre de revenir à toi.

Georgette, ton ventre est sublime. Vraiment. (Note à moi-même : le tien est pas mal non plus…🩵 la larme qui coule sur ta joue, c’est cadeau.)

Au plaisir de prendre soin de toi, de cœur à cœur, ou de cœur à ventre, à centre…

La bise, Georgette ❣️
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#soin #massage #massageventre #ventre #emotion #ressenti #hypersensible #maux #serrage #rebozo #intuition #massageintuitif #bienetre

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