Grossesse & Périnatalité

Pré-conception, grossesse ou post-partum… Des périodes que tu as imaginées de mille façons différentes. Et un jour, tu y es.

Le temps passe, les conseils fusent de tous les côtés, certaines interrogations peuvent voir le jour… Bref. Peut-être as-tu besoin d’être accompagnée ou alors qu’un soin relaxant sera le bienvenu pour rééquilibrer tes énergies et apaiser tes doutes et tes émotions.

Découvre les diverses options que je te propose ainsi que leurs descriptions en cliquant sur les pastilles. En cas de questions, contacte-moi, je te répondrai avec plaisir !

Prendre rendez-vous

La grossesse est, dans son ensemble, une période unique en son genre.
De la joie de devenir parents, à certaines peurs de base, tout est normal. Et pourtant, comment le savoir lorsque personne ne vous le dit ?

En tant que doula, je souhaite offrir une oreille attentive et douce aux futures mamans, aux mamans, aux papas, aux enfants… À la famille dans son entier.
Je souhaite pouvoir éclairer en cas de questionnements.
Je souhaite pouvoir répondre présente si des doutes, des interrogations voient le jour.
Je souhaite être celle vers qui vous n’aurez aucune crainte de vider votre sac lorsque vous en ressentirez le besoin.

Être la part discrète de ces périodes magiques, sereinement «assise à vos côtés», simplement dans l’être et la présence. Vous offrant les outils qui vous permettront de vivre sereinement, en exploitant toute votre puissance.

J’aime être celle qui accompagne, en toutes situations. Une doula est là pour les moments de bonheur tout comme pour les situations plus difficiles. Rien ne devrait être traversé seul à moins que nous le voulions vraiment au fond de nos tripes.

En plus de ces volontés, j’ai tellement foi en la puissance de la Femme.

Tout ce qui fait de nous ces êtres de chairs, ces êtres de matières visibles et invisibles, toute cette force que longtemps beaucoup ont visualisé comme étant le sexe faible.

Beaucoup trop d’années sont passées avec des us et coutumes plus absurdes les uns que les autres, délivrant des fausses croyances à la pelle, semant le doute sur ce que nous sommes capables de faire, des montagnes que nous pouvons soulever.

Nous sommes devenues spectatrice de nos accouchements, remerciant les médecins, sans qui nous n’aurions pas réussi… Je ne remets pas en cause le fait que sans eux, beaucoup d’accouchements auraient pu être tragiques, je mets en cause le fait qu’il est l’heure de reprendre nos places d’actrice, de metteur en scène, de directrice de plateau.

Être l’assistante de réalisation serait un honneur; celle qui veillera à ce que tout soit ok, tout soit à sa place, que l’actrice principale puisse être concentrée à 400% dans son rôle.

Parce que nous savons.
Nous savons, lorsque nous acceptons de nous offrir la libre-écoute, ce qui est bon pour nous. Notre intuition est notre force et il est temps que nous nous connections à elle à nouveau.

Mettre la femme en sa lumière. Voilà ce en quoi je crois.

Se sentir soutenu nous permet souvent de dévoiler nos ailes… Nous en avons tous une paire.

Je me réjouis de voir vos couleurs…

Et le co-parent dans tout ça ?

Et bien sa place est toujours la même, elle ne change pas; Il a absolument toute sa place, et plus encore ! J’ai à coeur de donner
des outils supplémentaires aux co-parents afin qu’ils puissent soutentir la maman pendant tout le travail et s’investir
pleinement dans cette naissance…

Petite anecdote : lors d’un de mes accompagnements qui était une naissance à domicile, j’ai pris le temps de masser les épaules du papa, qui soutenait sa femme depuis des heures, assis fixement face à elle, main dans la main… Le tout avec leur accord 😉

Durant la période prénatale…

J’aime construire mes accompagnements selon les besoins des familles que j’accompagne. À chacune de nos rencontres, il y aura la place pour explorer vos ressentis, vos attentes. Nous parlons aussi de vos émotions, des difficultés que vous pouvez rencontrer, et mettrons des mots sur vos ressentis.

Ci-dessous, un aperçu des thèmes que nous pourrons parcourir ensemble :

• Les croyances et mythes autour de la grossesse et de l’accouchement.
• La physiologie de la naissance, ses techniques de confort, les positions, le mouvement, et la relaxation. Tous les outils pour le travail dès son commencement jusqu’à 2-3 heures après la naissance ; à l’hôpital, la maison de naissance ou chez vous.
• L’élaboration d’un projet de naissance; un bon moyen de communication pour vous permettre de définir et d’exprimer vos souhaits pour la naissance avec les personnes qui vous accompagneront. La création d’un plan de naissance vous aidera à mieux comprendre vos choix afin de mettre toutes les chances de votre côté pour accueillir votre enfant à votre manière.
• La préparation du post-partum, tous les coups de pouces pour un post-partum optimal, l’introduction à l’allaitement et aux besoins du nouveau-né.
• Dans le cas d’une seconde grossesse (ou plus), nous tisserons votre histoire, votre rapport à l’accouchement et à la grossesse.
• Rendez-vous médicaux : si vous le souhaitez, je vous accompagnerai à un rendez-vous prénatal.

Pendant le Travail & la Naissance…

Disponible au téléphone 24 h sur 24 dès votre 37è semaine de grossesse et pendant les 7 premiers jours de vie de bébé. Durant cette période, vous pouvez m’appeler à toute heure du jour ou de la nuit, pour toutes urgences et pendant la journée pour vos questions et demandes de renseignements.

 Le jour J, je vous rejoins dès que vous le souhaitez chez vous, ou sur le lieu de naissance et resterai à vos côtés tout au long de l’accouchement.

Pendant la naissance :

• Je vous aiderai à vous relaxer et à maintenir votre bulle.
• Je ferai de mon mieux pour veiller à la réalisation de vos souhaits.
• Je vous informerai de vos choix afin que vous puissiez prendre des décisions réfléchies.
• Je soutiendrai le co-parent, émotionnellement, psychologiquement et physiquement (combien d’entre eux oublie de s’hydrater ?).
• Je resterai avec vous au minimum deux heures après la naissance pour m’assurer que vous, ainsi que vos proches, vous sentiez en confiance avec votre enfant.

Durant le Post-Partum…

Le post-partum, cette période mystérieuse, difficile, inquiétante même, parfois !
Après cette période incroyable et intense, nous tisserons ensemble votre récit de naissance et je vous apporterai tous mon soutien pour que les premières semaines et mois avec bébé soient les plus doux possible.

Quelques possibilités :

• Durant les premières semaines, je vous rendrai visite, selon vos besoins, pour discuter de la naissance, de votre nouveau rôle de parents et de votre enfant.
• Je vous procurerai un soutien émotionnel pour accueillir votre nouveau-né dans votre famille.
• Je vous conseillerai si nécessaire pour l’allaitement.
• Nous pourrons aussi profiter de ces rencontres pour procéder au serrage du bassin de la nouvelle maman.

• Qu’un accompagnement individuel n’entre pas dans ton budget.
• Que tu as envie de faire des connaissances.
• Que tu souhaites partager avec d’autres femmes qui vivent la même chose que toi.
• Que tu as envie de pouvoir préparer l’arrivée de bébé d’une façon un peu différente.
• Simplement parce que ça te parle !!

• Un cercle intime de 5 (futures) mamans
• 5 rencontres prénatales à thèmes variés
• Une rencontre maman/bébé
• Un groupe What’s App pour garder le lien et échanger selon vos besoins
• Des « doula’tips », une prépa différente
• Des documents complets sur le thème des ateliers, des contacts d’autres professionnels, des noms d’associations…

Les cinq séances prénatales porteront sur des thèmes différents :

1. Faisons connaissance
2. L’allaitement / le biberonnage
3. Les besoins de bébé
4. La naissance
5. Bien préparer son post-partum
6. Maman / Bébé

Les mois passent… Tu vois tes cycles revenir, constamment. Quand tout à coup quelques jours passent sans voir tes règles arriver, alors ton coeur fait des bonds. Plein d’espoirs. D’amour. Et alors que tu t’autorises à y croire vraiment, ton test est négatif, et elles reviennent, sans crier gare, comme pour te dire « On t’a bien eu ».

Finalement, tu doutes de toi. De ton corps.
Tu te sens coupable de ne pas y arriver. Tu ne comprends pas pourquoi tu n’as pas le droit à un début dans la maternité qui s’apparentrait à celui de ton entourage. Pourquoi toi, tu dois essayer encore et encore et essuyer toutes ces déceptions répétitives.

Tu es peut-être même en colère contre celles qui y arrivent. Ce qui ne t’empêche pas d’être heureuse pour elles ; c’est simplement que tu ressens ton ventre encore plus vide à chaque annonce de la vie qui s’est invitée…

Et puis il y a ces questionnements de la part de ceux qui ne connaissent pas ton parcours, le tabou qui t’empêche d’en parler, qui lie les langues ne te permettant pas d’échanger et de réaliser que d’autres vivent aussi des parcours semés d’embûches.

Et si tu avais la possibilité de venir déposer ton histoire ? Et si tu explorais l’aspect émotionnel et énergétique de ce parcours ? Et s’il existait des possibilités d’augmenter tes chances ?